YOGAMAR -  AERIALYOGA und Hathayoga in Düsseldorf 

Herzlich Willkommen bei YOGAMAR

YOGAMAR bietet Yogakurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

  • Aerial Yoga
  • Hatha Yoga in der Tradition von Shivananda
  • Entspannungspausen für Unternehmen
  • Coaching und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung

Die Angebote finden statt in:

  • Innenstadt, Graf-Adolf-Straße 59 (Casa Sana - Haus der Gesundheit)

ACHTUNG: bitte für alle Kursstunden in der Zeit von 09.07. bis 01.08.2016 bei Elena anmelden unter 01573 3297456

 

YOGAMAR - Auf dem Weg zur inneren Ruhe

Die Motivation zum Yoga können sehr vielfältig sein:

  • Stärkung des Rückens
  • Linderung bzw. Beseitigung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung von körperlicher und geistiger Flexibilität
  • tiefe innere Ruhe finden
  • Steigerung der Stresskompetenz
  • erholsamen Schlaf finden
  • Verbesserung der Konzentrations- und Gedächtnisleistungen
  • Förderung von Ausdauer und Willensstärke
  • Verbesserte Harmonie von Körper und Geist
  • Erhöhung der inneren Achtsamkeit
  • die Körperwahrnehmung schulen
  • Zunahme des Selbstwertgefühls
  • Zunahme der Lebenszufriedenheit und der subjektiven Lebensqualität

Durch regelmäßige Yogapraxis lassen sich die oben genannten Aspekte relativ leicht entwickeln.