Yogamar - Auf dem Weg zur inneren Ruhe

Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

YOGAMAR at work richtet sich mit ganz speziell konziperten Kursen an Unternehmen und deren Mitarbeiter für eine nachhaltig positive Wirkung im Rahmen der Betriebliche Gesundheitsförderung. Denn durch krankheitsbedingte Arbeitsausfälle entstehen den Unternehmen Kosten in Millionenhöhe.

Der Krankenstand lag 2005 bei 3,1 % (DAK Gesundheitsreport 2006) und dauerte durchschnittlich 11,3 Arbeitstage. Rechnet man dies mit 400 € Kosten pro Tag (Institut der deutschen Wirtschaft) hoch ergeben sich daraus durchschnittliche Gesamtkosten pro krankem Mitarbeiter im Jahr von 4.520 €.

Was sind die häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Arbeitsausfälle?

>	Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems 21,4 %
	(Mit 242 Arbeitsunfähigkeitstagen pro 100 Versicherte weit an der Spitze
	aller Krankheitsarten)
>	Erkrankungen des Atmungssystems 18,0 %
>	Verletzungen 14,4 %
>	Psychische Erkrankungen 10,0 %
	(bei psychischen Erkrankungen ist in den letzten Jahren ein signifikanter
	Anstieg zu beobachten)
>	Verdauungssystem 6,7 %
>	Kreislaufsystem 5,1 %

Laut DAK Gesundheitsreport 2005 führen Experten die steigende Zahl psychischer Erkrankungen auf eine Zunahme der Arbeitsbelastungen (Stress, Konkurrenzdruck) und der Arbeitsanforderungen (Qualität, Eigenverantwortung) zurück: „Auf der betrieblichen Ebene kommt es durch einen verstärkten Wettbewerb und die Notwendigkeit von Einsparungen zu Arbeitsverdichtungen und Rationalisierungen, die krankmachende Arbeitsbelastungen der Beschäftigten zur Folge haben. Dass diese Entwicklung nicht zu einem Anstieg des Krankenstandes geführt hat, ist vermutlich auf Aktivitäten der betrieblichen Gesundheitsförderung und die Berücksichtigung von Fragen der Mitarbeitergesundheit bei der Organisations- und Personalentwicklung in den Unternehmen zurückzuführen.“

Dr. med. Natalie Lotzmann von der SAP AG, Walldorf, kommt zu ähnlichen Schlußfolgerungen: „Die großen gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Entwicklungen führen zu entfremdeten Beziehungen, entpersönlichter Kommunikation, Virtualisierung der Erlebniswelten und zur Beschleunigung der meisten Interaktionsprozesse. Die Folgen sind der Verlust an materieller und statusbedingter Sicherheit, weniger Halt in persönlichen, religiösen und spirituellen Glaubenssystemen, der Zerfall von geborgenheit- und sinnstiftenden Institutionen und Ritualen.(...) Depressionen, Angststörungen und Anpassungsstörungen können als (...) Reaktionen hierauf angesehen werden.“

Für Unternehmen steht daher immer mehr die betriebliche Gesundheitsförderung im Fokus ihrer Bemühungen um die eigenen Mitarbeiter. Denn die postiven Folgen lassen sich ganz einfach monetär beziffern. Einer Investition von 1€ steht laut der „Initiative Gesundheit und Arbeit (www.iga-info.de)“ eine Kosteneinsparung von 2,50€ (bezogen auf Fehlzeiten) gegenüber. Als wesentlichen Erfolge der betrieblichen Gesundheitsförderung lassen sich beobachten:

>	Senkung der Fehlzeiten
>	Rückgang der Berufsunfälle
>	Verminderung der Fluktuation
>	Größere Zufriedenheit von Mitarbeiterinnen, Mitarbeitern und Kunden
>	Steigende Produktivität
>	Verbesserung des Unternehmensimages

Was macht nun das betriebliche Setting für Gesundheitsförderungsmaßnahmen so attraktiv und effektiv?

>	Betriebliche Maßnahmen können bei geringen Kosten eine große Zahl von
	Personen erreichen, darunter insbesondere auch solche, die nicht von
	sich selbst aus professionelle Hilfe aufsuchen würden.
>	Betriebe bieten einen leichten Zugang zu Personen, zum einen wegen der
	gegebenen geographischen Konzentration, zum anderen, weil vorhandene
	Kommunikationskanäle genutzt werden können.
>	Das betriebliche Umfeld erhöht die Effektivität von Programmen, z.B. durch
	soziale Unterstützung von Kollegen.
>	Durch die Reduzierung von krankheitsbedingten Fehlzeiten sowie die
	Steigerung der individuellen Produktivität können sich Programme
	direkt wieder für das Unternehmen auszahlen.

Ansätze für betriebliche Gesundheitsförderung bieten sich vor allem bei der Stärkung von Resourcen, die für die Bewältigung von Stress und erhöhten Leistungsanforderungen von großer Bedeutung sind. Hierzu kann Business-Yoga einen wesentlichen Beitrag leisten. Und genau hier setzt YOGAMAR at work im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung an. Denn zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga...

>	... das Stressniveau senkt
>	... die Nerven beruhigt
>	... den Cortisol- und Blutlactatspiegel senkt
>	... den Rücken stärkt, Kreuzschmerzen lindert und Verspannungen löst
>	... Herz und Kreislauf stärkt
>	... zu hohe Cholesterinwerte und überhöhten Blutdruck normalisiert
>	... bei Schlafstörungen hilft
>	... chronische Kopfschmerzen lösen kann
>	... das Körpergewicht reduziertwww.yogamar.de/index.php
>	... den Blutzuckerspiegel bei Diabetes mellitus senkt
>	... das Immunsystem stärkt
>	... vitalisierend wirkt
>	... die Kreativität steigert

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