Das umfangreiche Angebot von YOGAMAR ist in drei Bereiche unterteilt. Die jeweiligen Kurse sind dabei ganz speziell auf die Anforderungen und Bedürfnisse abgestimmt, die sich aus den unterschiedlichen Ausrichtungen und Umgebungen ergeben. Die Kursangebote und Preise entnehmen Sie bitte den jeweiligen Unterpunkten.

YOGAMAR at work
Ist insbesondere zur Vermeidung der betreiblichen Folgen von Dauerstress konzipiert, denn unter den häufigsten Ursachen krankheitsbedingter Arbeitsausfälle ist in den letzten Jahren neben Rückenbeschwerden vor allem ein signifikanter Anstieg der psychischen Erkrankungen zu beobachten. Aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes ist Yoga ein sehr gutes Übungssystem, mit dem sich individuelle Potenziale für die Stressbewältigung und das Standhalten gegenüber erhöhten Leistungsanforderungen ausschöpfen und fördern lassen.


YOGAMAR at home
Hiermit wird das Kursangebot von YOGAMAR komplettiert. Anhand einer großen Anzahl bebilderter Übungen zur Rückenschule können Sie in erheblichem Maße zu Ihrem eigenen körperlichen und gesitigen Wohlbefinden durch Stärkung Ihrer Muskulatur beitragen. Darüber hinaus finden Sie her den Kursplan zu den Angeboten in den Räumlichkeiten von Yogamar.

YOGAMAR at sports
Die individuellen Übungen haben enorme positive Wirkungen für Sportler. Denn die regelmäßige Yoga-Praxis steigert mentale und körperliche Fähigkeiten in erheblichem Maße. Athleten lernen mit ihrem erhöhten Körperbewusstsein ihr volles Potential auf allen Ebenen zu entfalten, steigern ihre Konzentration und erlangen eine optimale Ausgewogenheit zwischen Kraft und Flexibilität. Und ein ausgezeichnetes Entspannungsvermögen führt darüber hinaus zu reduzierter Verletzungsanfälligkeit.

Neu bei YOGAMAR at sports ist die Trendsportart skiken. Als gelenkschonende Ausdauersportart mit ihrem sehr positiven Einfluss auf das Herz- Kreislaufsystem ist sie nicht nur eine sehr gute Ergänzung zu Yoga, sie macht auch einfach sehr viel Spaß.